Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe Nathalie Ferron, Fabien Correch

Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe

Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, l’harmonisation du corps et de l’esprit...

Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques au fil des saisons.

20 plantes thérapeutiques et 10 recettes de cosmétiques à réaliser (démaquillant, masque, baume à lèvres...).

Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine et dysfonctionnements digestifs...

4 cahiers bonus en couleurs sur l’Ayurvéda fait maison : tous les conseils pour prendre soin de votre corps, à l’intérieur comme à l’extérieur (infusions, toniques...).

Livre Relié - 19cm x 23cm
472 Pages
Auteur: Nathalie Ferron, Fabien Correch
Editions Leduc