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Trataka - Support de méditation télescopique Méditation Tratak
Referência : TRATAK
N° : 1747
56,90 € TTC
56,90 €
mais de 12 itens disponíveis
Trataka - Support de méditation télescopique
Méditation Trataka : un regard fixe pour un esprit immobile.
Ce support de méditation sert à fixer la base de la flamme sans cligner les yeux, afin d'apporter la purification du mental en concentrant toutes son énergie (prana) sur un point précis. Trataka est accessible à tous et apporte un bien fait dès la première pratique.
Le trataka est une technique de méditation qui consiste à focaliser les yeux (et à son tour l'esprit) à travers un regard intentionnel mais détendu. Initialement, cette pratique est faite avec les yeux ouverts sur un objet externe. Il progresse ensuite vers la pratique interne (les yeux fermés) et vers le vide. Parfois, il s’appelle tratak ou tratika.
Dans toutes les formes de trataka, vous pouvez intégrer la conscience de la respiration ou la répétition d’un mantra si vous le trouvez utile, bien que cela ne soit généralement pas enseigné de cette façon.
Ce support télescopique permet de méditer quelque soit la hauteur de votre assise.
Hauteur minimum : 31 cm
Hauteur maximum : 88 cm
Diamètre du pied : 10cm
Inox et support bougie en aluminium.
Poids net : 700gr
Vendu à l'unité.
Ne faites pas de trataka avec une bougie si vous souffrez de cataracte, de glaucome, de myopie, d’astigmatisme ou d’épilepsie.
Em todas as formas de trataka, você pode incorporar a consciência da respiração ou a repetição do mantra se achar útil, embora geralmente não seja ensinado dessa forma.
Tem havido muito pouca pesquisa científica sobre esta prática. Portanto, o que sabemos em termos de benefícios é principalmente todas as evidências anedóticas de profissionais que dedicaram anos à sua prática. Neste contexto, são atribuídas ao trataka as seguintes vantagens:
- Melhora a concentração, memória e força de vontade
- Melhora as habilidades de visualização
- Melhora a função cognitiva
- Curar doenças oculares
- Torna os olhos mais fortes, claros e brilhantes
- Ajuda com insônia
- Limpa complexos mentais/emocionais acumulados
- Traz pensamentos reprimidos à superfície
- Aumenta a estabilidade nervosa
- Acalme a mente preocupada
- Equilibra a atividade em ambos os hemisférios do cérebro
- Melhora a visão no escuro (se praticado sobre a chama de uma vela)
- Efeito calmante nos nervos cranianos (Dr. Giridar Yogeshwar)
- Aumenta a autoconfiança e a paciência.
Você pode encontrar a técnica de uso em nosso blog:
https://chin-mudra.yoga/blog/meditation-trataka
Referência
TRATAK
EAN
3700751317217
Trataka - Support de méditation télescopique
Méditation Trataka : un regard fixe pour un esprit immobile.
Ce support de méditation sert à fixer la base de la flamme sans cligner les yeux, afin d'apporter la purification du mental en concentrant toutes son énergie (prana) sur un point précis. Trataka est accessible à tous et apporte un bien fait dès la première pratique.
Le trataka est une technique de méditation qui consiste à focaliser les yeux (et à son tour l'esprit) à travers un regard intentionnel mais détendu. Initialement, cette pratique est faite avec les yeux ouverts sur un objet externe. Il progresse ensuite vers la pratique interne (les yeux fermés) et vers le vide. Parfois, il s’appelle tratak ou tratika.
Dans toutes les formes de trataka, vous pouvez intégrer la conscience de la respiration ou la répétition d’un mantra si vous le trouvez utile, bien que cela ne soit généralement pas enseigné de cette façon.
Ce support télescopique permet de méditer quelque soit la hauteur de votre assise.
Hauteur minimum : 31 cm
Hauteur maximum : 88 cm
Diamètre du pied : 10cm
Inox et support bougie en aluminium.
Poids net : 700gr
Vendu à l'unité.
Ne faites pas de trataka avec une bougie si vous souffrez de cataracte, de glaucome, de myopie, d’astigmatisme ou d’épilepsie.
Em todas as formas de trataka, você pode incorporar a consciência da respiração ou a repetição do mantra se achar útil, embora geralmente não seja ensinado dessa forma.
Tem havido muito pouca pesquisa científica sobre esta prática. Portanto, o que sabemos em termos de benefícios é principalmente todas as evidências anedóticas de profissionais que dedicaram anos à sua prática. Neste contexto, são atribuídas ao trataka as seguintes vantagens:
- Melhora a concentração, memória e força de vontade
- Melhora as habilidades de visualização
- Melhora a função cognitiva
- Curar doenças oculares
- Torna os olhos mais fortes, claros e brilhantes
- Ajuda com insônia
- Limpa complexos mentais/emocionais acumulados
- Traz pensamentos reprimidos à superfície
- Aumenta a estabilidade nervosa
- Acalme a mente preocupada
- Equilibra a atividade em ambos os hemisférios do cérebro
- Melhora a visão no escuro (se praticado sobre a chama de uma vela)
- Efeito calmante nos nervos cranianos (Dr. Giridar Yogeshwar)
- Aumenta a autoconfiança e a paciência.
Você pode encontrar a técnica de uso em nosso blog:
https://chin-mudra.yoga/blog/meditation-trataka
Referência
TRATAK
EAN
3700751317217
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A opinião dos nossos clientes
Parfait !!
Noblesse
Em 02 juin 2026
Très bien mais impossible de trouver des bougies. Les standards, 2 cm, 2.2 cm et 2,3 cm ne tiennent pas, diamètre trop petit.
Dommage de ne pas mettre dans la description de l'annonce le diamètre de bougies compatibles.
Sandrine P
Em 08 janvier 2026
Excellent support pour la pratique du Trataka. Solide, stable et réglable en hauteur, il permet d’ajuster parfaitement la flamme à la bonne hauteur sans effort.
Jacques
Em 02 juin 2025
Bon produit
Kazymir
Em 12 mars 2024
Très bien, très pratique.
Dommage qu’il n’y ait pas une petite bague à glisser dans le support de la bougie pour adapter des bougies de calibre standard qu’on trouve dans tous les supermarchés.
Sinon, objet très utile.
Agnes
Em 19 janvier 2023
Très bien je suis satisfaite
Flavie
Em 12 janvier 2023
4.8
/5
Nota média com base em 13 avaliações
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