13 avril 2025
Après notre article pour une assiette ayurvédique printanière, voici un guide, non-exhaustif, sur les différentes façons de détoxifier son corps pendant le printemps. Si les saisons semblent moins...
06 avril 2025
Les cours de yoga en ligne font florès et continuent de surfer sur la vague de la pandémie. Il y a cinq ans, confinés dans nos appartements ou nos maisons, nous avons pu poursuivre notre pratique...
30 mars 2025
Avec l’arrivée du soleil, nous sommes en transition entre l'hiver et le printemps. Notre corps a besoin de s’adapter aux changements climatiques et de retrouver un équilibre. L’ayurvéda nous offre...
23 mars 2025
Le printemps revient, le printemps est même revenu un jour plus tôt cette année. Pour les yogis des champs, les bourgeons ont déjà apparu et quelques journées ont été annonciatrices des beaux jours,...
16 mars 2025
Chez Chin Mudra, on cherche toujours à mettre en avant la pratique tout en essayant d'ouvrir des portes et de bâtir des ponts vers cette Inde si différente, si mystérieuse et, en même temps, si...
09 mars 2025
Parfois, il suffit d'un petit événement, d'un dimanche ensoleillé et d'une petite saynète se jouant dans une ruelle au ciel bleu pour cueillir l'idée d'un article. C'est le sourire d'une grand-mère...
02 mars 2025
Bien que l’hiver touche à sa fin dans quelques semaines, le climat encore frais peut avoir un impact majeur sur notre équilibre intérieur.L'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, nous guide...
23 février 2025
Ce mantra est bien connu des pratiquants de yoga Ygengar puisque traditionnellement, il est chanté, japa mantra, au début de chaque cours, mais on peut aussi l'entendre parfois à la fin d'une séance...
16 février 2025
La posture du bateau se dit, en sankrit, paripurna nāvāsana. Cet asana peut impressionner beaucoup de pratiquants qui vont s'y essayer. Nāvāsana est une posture qui engage les muscles profonds, le...
09 février 2025
Lorsqu'on pose la première fois son pied sur un tapis de yoga, on prend part à une discipline qui nous vient de la nuit des temps. Le yoga et l'hindouisme sont liés par l'histoire et la spiritualité...
02 février 2025
Après les repas copieux, les sucreries et l'alcool des fêtes, le foie peut être surchargé et avoir besoin d’un petit coup de pouce pour se régénérer. L'ayurvéda propose des solutions naturelles pour...
26 janvier 2025
Le Nouvel An chinois approche et c'est l’occasion pour nous de découvrir cette nouvelle année au travers d'un autre regard, d'une autre tradition et d'une nouvelle symbolique. Le yoga signifie le...
19 janvier 2025
Alors que le plus grand pèlerinage du 21e siècle, le Maha Kumbh Mela, est en train de se dérouler, et cela, jusqu'au 26 février 2025, il serait de bon aloi de vous raconter la Légende du barattage de...
12 janvier 2025
Nous continuons avec vous notre découverte du yama, le premier membre du yoga selon Patañjali. Si vous rencontrez tout juste le concept du yama, nous vous invitions à découvrir notre article sur le...
05 janvier 2025
Ahamkara Mudra est l'un des nombreux mudras de ce qu'on appelle par simplicité : le yoga des doigts. Pour cette nouvelle année, ce mudra est particulièrement adapté pour nous accompagner vers un...
29 décembre 2024
Un an, un article par semaine, parfois plus quand notre actualité s'invite dans notre blog Evasion et puis des sujets yogas, méditation, les conseils de Jérémy pour une alimentation yogi, mais...
22 décembre 2024
Les températures descendent, le vent froid continue de souffler, une période qui marque l’arrivée de l’hiver. Dans l’ayurvéda, le mois de décembre est caractérisé comme léger, sec, rude et frais....
15 décembre 2024
Noël approche à grands pas et si le sapin est dressé, habillé des couleurs festives, peuplé de santons, plus ou moins œcuméniques, d'agrumes orangés et quelques papillotes, les cadeaux de Noël ne...
08 décembre 2024
Apānāsana est une posture que l'on retrouve aussi bien dans le hatha yoga que dans des séances de yin yoga. Cette posture qui vient du yoga est déclinée dans les étirements des sportifs amateurs et...
30 novembre 2024
Le mois de novembre marque le passage vers l’hiver, l’Ayurvéda propose des recommandations alimentaires spécifiques, telles que des plats aux saveurs sucrées, salées et acides, pour s’adapter à cette...
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